Audycje Radiowe
Jak nie przytyć jesienią i zimą?
poniedziałek, 15 listopada 2021 17:35 / Autor: Kamil Zapora
Anna Gałązkiewicz - dietetyk, fot. Radio Plus Radom
Kamil Zapora
Większość drzew straciło już liście co oznacza, że jesień w pełni, a dużymi krokami zbliża się zima. Jak dbać o linię w czasie, który ewidentnie temu nie sprzyja? Spytaliśmy dietetyczkę prowadzącą gabinet w Kozienicach Annę Gałązkiewicz.
Osoby, które mają tendencję do przybierania na wadze najczęściej robią to właśnie w okresie jesienno-zimowym. Jak mówi Anna Gałązkiewicz, przyczyna jest prozaiczna – mniej ruchu, więcej kalorycznego jedzenia i więcej czasu na podjadanie.
Na pytanie co można zrobić, abyśmy na wiosnę nie musieli zrzucać zbędnych kilogramów nie ma jednoznacznej odpowiedzi, choć decydująca jest samodyscyplina, aby zastosować się do rad dietetyka, które usłyszycie w naszej rozmowie:
NAJNOWSZE
1
Ma być mokro i z opadami gradu - jest alert
2
Ministranci na medal
3
Spotkania z Historią i Sztuką. Robert Grudzień ...
4
Pokaz multimedialny fotografii Małgorzaty Budzi...
5
Pierwsze, historyczne i wyjątkowe ślubowanie ka...
6
Maciej Kędziorek nie jest już trenerem Radomiaka!
7
Wicepremier W. Kosiniak-Kamysz przeciwko usuwan...
8
Noc spędzili na komendzie policji